現代的兒童物質(zhì)豐富，長(cháng)時(shí)間處于孤獨癥電玩一族的虛擬世界。他們除了運動(dòng)不足外，也缺乏與人的溝通技巧，以致很多情緒行為問(wèn)題。從治療小朋友中，體會(huì )到現今的小朋友，很多連簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作也做不到。家長(cháng)也時(shí)常投訴子女的姿勢不正確，做功課常常表現懶洋洋，專(zhuān)注力及耐力也不足。瑜伽源自印度，是古印度六大哲學(xué)派別之一，它不只是伸展的運動(dòng)，而是一種身心靈的修煉。透過(guò)呼吸、體位法、冥想與兒童孤獨癥放松等練習，使身心靈均衡及健康。而瑜伽對兒童的好處大致可分為體能及心靈培養兩方面。在體能方面，透過(guò)學(xué)習瑜伽可以增加兒童身體的肌力和柔軟度，亦可增身體意識。瑜伽是一種整體性的健身方式，各種瑜伽體位能增強耐力及改善不良姿勢。瑜伽的式子孤獨癥治療方法當中包含多種身體的感覺(jué)如觸覺(jué)、本體及前庭平衡覺(jué)，能訓練學(xué)童的身體意識，有助學(xué)習動(dòng)作的計劃及控制。

通常在日常交流孤獨癥或溝通生活中，對比同齡的正常孩子，都會(huì )感受到孩子的智力水平在哪個(gè)階段，除了先天性遺傳，父母的努力、自身的發(fā)育原因。其實(shí)，身體的協(xié)調性和智孤獨癥治療方法力水平越高，康復幾率越高。智力水平可到正規醫院機構進(jìn)行評估，低功能自閉癥是智商為70或以下并伴有智力殘疾的自閉癥。低功能自閉癥的智商為70或更低（正常成年人約為IQ100左右），并伴有輕度至重度智力障礙。對于“輕度智障”，智商大約為50到69，對于“中度智障”大約為35到49，對于“嚴重智障”大約為20到34，對于“最嚴重智障”則小于20。智力水平越低，身體受的影響就越大，并且可能存在身體殘疾和各種疾病。低功能自閉癥的表現特征兒童孤獨癥和是一般自閉癥的特征存在共同的特點(diǎn)，例如：“溝通等溝通技巧的困難”，“人際關(guān)系的困難”和“對某個(gè)事物的執著(zhù)”等。

在孤獨癥兒童的生活兒童孤獨癥自理的訓練中，訓練孩子上廁所是較為重要的一部分，大多數中重度孤獨癥兒童都無(wú)法獨立進(jìn)行大小便，甚至不能控制自己的大小便如果孩子不會(huì )上廁所，那么不僅影響個(gè)人衛生，也會(huì )導致其各方面的訓練無(wú)法正常開(kāi)展，同時(shí)還會(huì )因此導致他們不被別人所接納，影響他們和社孤獨癥會(huì )的融合與溝通。我們在訓練孩子上廁所的過(guò)程中，首先要教會(huì )孩子如何表達想大小便的意愿，家長(cháng)要時(shí)刻仔細觀(guān)察孩子表示要大小便時(shí)的情緒和行為，如:扭動(dòng)身體、拉褲子、坐立不安或時(shí)間規律等。如果孩子有這些表現，家長(cháng)不要詢(xún)問(wèn)孩子“你要尿尿嗎?”，而是直接讓孩子說(shuō)“我要上廁所”，再拉著(zhù)孩子的小手去廁所，幫他脫下褲子，孩子大/小便解完后，家長(cháng)都要積極地表?yè)P他。通過(guò)多次反復的訓練，把行為和承德孤獨癥語(yǔ)言結合在一起，當孩子有便意的時(shí)候，他就會(huì )用語(yǔ)言來(lái)告訴你了，如果孩子能主動(dòng)說(shuō)“我要尿尿”時(shí)，一定要積極強化，親親孩子、表?yè)P孩子或給孩子一點(diǎn)小食品，鞏固這一主動(dòng)行為并使之持續發(fā)生。

孩子經(jīng)過(guò)了幾年的學(xué)習，進(jìn)步大于退步，用近期“疫情”比較熱門(mén)的話(huà)說(shuō)，我們每一位家長(cháng)都是逆行者，磨練大家的心力和耐心，家長(cháng)們孤獨癥也不要灰心。自閉癥孩子的日常除了學(xué)習、感統等外，在家的時(shí)候，我們應當去放手去在安全環(huán)境下讓他們多去嘗試生活自理， 在這里分享近期一些關(guān)于自閉癥孩子的自理能力經(jīng)驗。自理兒童孤獨癥能力主要包括：吃飯、刷牙、自己打水喝、自己洗澡、穿衣服、疊被子、掃地、拖地、擦桌子椅子、洗菜、洗水果、做餃子等。按復雜程度去劃分，逐步去讓孩子獨立完成。獎勵機制是必不可少的，把自理鍛煉增加趣味性，讓孩子覺(jué)得很開(kāi)心，要定小目標讓孩子逐步去完成，得到小成就感，最后再可以“組裝”獨立完成一項自理工作。自閉癥患兒在學(xué)習自理過(guò)程中，自閉的孩子情緒孤獨癥治療方法比較麻煩的問(wèn)題，有時(shí)候忍不住就會(huì )打到孩子會(huì )或聲音大點(diǎn)去教訓他們。在此，特別強調，家長(cháng)們千萬(wàn)要忍住，學(xué)會(huì )分散自己的情緒，別讓孩子情緒給帶了，學(xué)會(huì )冷靜或走開(kāi)一會(huì )在進(jìn)行道理模式。打孩子及訓自閉癥孩子只會(huì )讓家庭氛圍越來(lái)越凝重，家人之間感情也容易有沖突，得不償失。

身體協(xié)調是指身體各孤獨癥部份能共同合作，以達成所需之身體活動(dòng)。當中有賴(lài)腦部與身體各部份的聯(lián)系，因此，透過(guò)學(xué)習不同的身體活動(dòng)，就能激發(fā)腦袋運作、促進(jìn)協(xié)調發(fā)展進(jìn)而提升活動(dòng)技巧。兒科治療師常常為兒童孤獨癥兒童設計多項的活動(dòng)，加強兒童的協(xié)調能力如改善姿勢、平衡、跳躍、球類(lèi)技巧、動(dòng)作模仿及動(dòng)作計劃能力。那家長(cháng)又能為孩子的身體協(xié)調做什么呢？良好的姿勢是協(xié)調動(dòng)作發(fā)展的承德孤獨癥基礎在閱讀時(shí)的坐姿：頭、頸、背應成一直線(xiàn)，不要前傾，也不要后仰；臀部與背部，以及膝蓋均呈90度角，雙腳自如地踏在地上；如兒童背部肌力稍弱，我們可讓孩子坐無(wú)背凳，借以訓練孩子之背肌。游樂(lè )場(chǎng)是訓練身體協(xié)調之理想地點(diǎn)，部份學(xué)童課余活動(dòng)不多，需要游樂(lè )設施吸引他們多活動(dòng)，伸展及強化平日不多用之肌肉。游樂(lè )場(chǎng)的設施，如單車(chē)、秋千、滑梯、攀登架等，都能訓練學(xué)童之平衡、協(xié)調及提供不同之感官刺激，對兒童整體發(fā)展有重要影響。