現代的兒童物質(zhì)豐富，長(cháng)時(shí)間處于自閉癥電玩一族的虛擬世界。他們除了運動(dòng)不足外，也缺乏與人的溝通技巧，以致很多情緒行為問(wèn)題。從治療小朋友中，體會(huì )到現今的小朋友，很多連簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作也做不到。家長(cháng)也時(shí)常投訴子女的姿勢不正確，做功課常常表現懶洋洋，專(zhuān)注力及耐力也不足。瑜伽源自印度，是古印度六大哲學(xué)派別之一，它不只是伸展的運動(dòng)，而是一種身心靈的修煉。透過(guò)呼吸、體位法、冥想與兒童自閉癥放松等練習，使身心靈均衡及健康。而瑜伽對兒童的好處大致可分為體能及心靈培養兩方面。在體能方面，透過(guò)學(xué)習瑜伽可以增加兒童身體的肌力和柔軟度，亦可增身體意識。瑜伽是一種整體性的健身方式，各種瑜伽體位能增強耐力及改善不良姿勢。瑜伽的式子自閉癥學(xué)校當中包含多種身體的感覺(jué)如觸覺(jué)、本體及前庭平衡覺(jué)，能訓練學(xué)童的身體意識，有助學(xué)習動(dòng)作的計劃及控制。

每個(gè)自閉癥孩子幾乎都有自言自語(yǔ)的問(wèn)題行為，包括普通的成人或小孩，也會(huì )存在自言自語(yǔ)的行為，比如：洗澡唱歌、給自己加油等，正常自閉癥的人會(huì )把這些“藏”起來(lái)。而自閉癥的孩子的自言自語(yǔ)在頻率、時(shí)間、場(chǎng)合等經(jīng)常發(fā)生，以至于引起不了解情況的人歧視。換個(gè)角度想，自閉癥孩子的自言自兒童自閉癥語(yǔ)總比沒(méi)有語(yǔ)言的孩子好一點(diǎn)，甚至有些孩子自言自語(yǔ)能說(shuō)出一長(cháng)串的話(huà)。自閉孩子自言自語(yǔ)的問(wèn)題行為壞處，原因在哪里？自閉癥的孩子自言自語(yǔ)問(wèn)題行為最大的壞處在于嚴重影響孩子的注意力，導致孩子沒(méi)辦法處理眼前周?chē)娜撕褪挛?，同時(shí)也影響到社交能力。自閉癥的孩子，自言自語(yǔ)可以從幾個(gè)方面去觀(guān)察，孩子尋求的是嘴巴、舌頭、眼睛還是耳朵刺激？了解孩子的感官刺激，盡量去滿(mǎn)足他們的刺激，但是這需要父母們的引導，如：嘴巴的刺激，自閉癥家長(cháng)們可進(jìn)行引導的進(jìn)行嘴自閉癥學(xué)校巴或舌頭的刺激，如：跟我這樣做“叭叭叭”“啦啦啦”等，或者進(jìn)行運用到嘴巴、舌頭有趣的游戲，來(lái)滿(mǎn)足自閉癥的孩子刺激需求。

專(zhuān)注力缺乏及過(guò)度活躍癥（簡(jiǎn)稱(chēng)ADHD）是一個(gè)復雜的癥狀，要幫助有關(guān)的學(xué)童，必須細心觀(guān)察及分析學(xué)童的個(gè)別問(wèn)題。若確定ADHD學(xué)童同時(shí)有自閉癥混合障礙癥狀如動(dòng)作協(xié)調障礙，學(xué)童需要一籃子的治療服務(wù)，包括藥物、心理治療、行為治療。還有是以下介紹的運動(dòng)治療運動(dòng)治療是屬于另類(lèi)治療，目標兒童自閉癥是改善學(xué)童因ADHD混合動(dòng)作協(xié)調障礙而引發(fā)的學(xué)習問(wèn)題如不能安坐、不自控地搖擺身體等。雖然它的療效不如藥物般直接和快速，而成效尚在研究中，但仍是一種外國常用的療法。從不同國家搜集有關(guān)運動(dòng)治療的資料，歸納出多種運動(dòng)的療法，每一種都因應ADHD學(xué)童的問(wèn)題而設計的。運動(dòng)的設計圍繞各種身體感覺(jué)與動(dòng)作的協(xié)調。例如控制眼睛的轉動(dòng)及注視的運動(dòng)、練習身體左右兩側協(xié)調的運動(dòng)，如左右手依次拋接豆袋、跟著(zhù)節拍做動(dòng)作，借此練習聽(tīng)覺(jué)與動(dòng)作的協(xié)調。又例如自閉癥學(xué)校記著(zhù)指定的語(yǔ)音做出指定的動(dòng)作，如”m”即蹲下，”k”等于跳起，然后串連起每個(gè)動(dòng)作等等。復合性動(dòng)作協(xié)調運動(dòng)的目的是訓練學(xué)童控制不同的感官，而改善自控及協(xié)調的能力。

孩子經(jīng)過(guò)了幾年的學(xué)習，進(jìn)步大于退步，用近期“疫情”比較熱門(mén)的話(huà)說(shuō)，我們每一位家長(cháng)都是逆行者，磨練大家的心力和耐心，家長(cháng)們自閉癥也不要灰心。自閉癥孩子的日常除了學(xué)習、感統等外，在家的時(shí)候，我們應當去放手去在安全環(huán)境下讓他們多去嘗試生活自理， 在這里分享近期一些關(guān)于自閉癥孩子的自理能力經(jīng)驗。自理兒童自閉癥能力主要包括：吃飯、刷牙、自己打水喝、自己洗澡、穿衣服、疊被子、掃地、拖地、擦桌子椅子、洗菜、洗水果、做餃子等。按復雜程度去劃分，逐步去讓孩子獨立完成。獎勵機制是必不可少的，把自理鍛煉增加趣味性，讓孩子覺(jué)得很開(kāi)心，要定小目標讓孩子逐步去完成，得到小成就感，最后再可以“組裝”獨立完成一項自理工作。自閉癥患兒在學(xué)習自理過(guò)程中，自閉的孩子情緒自閉癥學(xué)校比較麻煩的問(wèn)題，有時(shí)候忍不住就會(huì )打到孩子會(huì )或聲音大點(diǎn)去教訓他們。在此，特別強調，家長(cháng)們千萬(wàn)要忍住，學(xué)會(huì )分散自己的情緒，別讓孩子情緒給帶了，學(xué)會(huì )冷靜或走開(kāi)一會(huì )在進(jìn)行道理模式。打孩子及訓自閉癥孩子只會(huì )讓家庭氛圍越來(lái)越凝重，家人之間感情也容易有沖突，得不償失。

很多時(shí)家長(cháng)都會(huì )為自閉癥兒童安排各種訓練，以提升自閉癥他們的語(yǔ)言溝通能力，但家長(cháng)有否想過(guò)自己就是他們最有效的語(yǔ)言溝通促進(jìn)者呢?要提升孩子的溝通能力，家長(cháng)要先培養自己成為一位「互動(dòng)型」的家長(cháng)。那么，「互動(dòng)型」的家長(cháng)是怎樣的呢?「互動(dòng)型」的家長(cháng)會(huì )多制造與孩子溝通的機會(huì )，從而鼓勵兒童自閉癥他們引起溝通; 例如: 孩子喜歡吃餅干，于是，家長(cháng)會(huì )將餅干盒放到較高的位置，令孩子必須主動(dòng)向人表達才拿給他，漸漸地，孩子能明白引起溝通的重要性。不但如此，他們又會(huì )細心觀(guān)察孩子的表現，從而給予適當的語(yǔ)言刺激; 例如，孩子大部分時(shí)間都只是說(shuō)單字，當孩子拉成人的手并說(shuō)：「餅」時(shí)，「互動(dòng)型」的自閉癥學(xué)校家長(cháng)不會(huì )要求孩子模仿說(shuō)很長(cháng)的句式，如:「唔該媽咪，我想食一塊餅干」，因為知道這句說(shuō)話(huà)對孩子來(lái)說(shuō)實(shí)在是太深了。反之，他們會(huì )先取得孩子的專(zhuān)注，并示范短句:「食餅」，繼而等一等，讓孩子模仿說(shuō)：「食餅」;久而久之，孩子的語(yǔ)言得以正面地建立。